Rutinitas Sederhana untuk Menjaga Ketenangan PsikologisRutinitas Sederhana untuk Menjaga Ketenangan Psikologis
0 Comment|
9:00 am
Rutinitas yang konsisten membantu menciptakan rasa aman dalam kehidupan sehari-hari. Ketika aktivitas memiliki pola yang jelas, pikiran tidak mudah merasa gelisah. Ketidakpastian yang berlebihan sering kali memicu tekanan emosional. Oleh