Kategori: Penataan Aktivitas sebagai Bentuk Perawatan Diri

Kategori ini menyoroti penataan aktivitas bukan hanya sebagai alat produktivitas, tetapi juga sebagai bagian dari perhatian terhadap diri sendiri. Dengan menyusun jadwal yang realistis dan seimbang, seseorang dapat menghindari kelelahan emosional. Pendekatan ini membantu mengenali batas energi pribadi dan mengatur waktu istirahat secara sadar. Penataan aktivitas menjadi cara lembut untuk menjaga keseimbangan mental.